生命在于“休息”？延年益壽秘訣在于大腦佛系思考

　　都說生命在于運(yùn)動，然而為什么佛系的人能夠活得更久一點(diǎn)? 最新 Nature 雜志上的一篇研究為我們帶來了答案。 對于大腦來說，想要延年益壽還是讓神經(jīng)活躍度降低一點(diǎn)的好。

　　近日，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)：大腦整體神經(jīng)興奮性對動物壽命有決定性的影響，而適度的神經(jīng)興奮能夠促進(jìn)長壽。這一研究結(jié)果無疑為佛系青年活得更久提供了科學(xué)依據(jù)。

　　神經(jīng)活躍度調(diào)節(jié)壽命

　　衰老是一個復(fù)雜的過程，其中神經(jīng)系統(tǒng)在其中扮演著什么樣的角色?

　　為了找到這一問題的答案，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院遺傳學(xué)教授Bruce Yankner及其同事，分析了數(shù)百名60至100多歲死亡的人捐贈的腦組織中的基因表達(dá)模式。他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，比起只活到80歲以內(nèi)的人，活到85-100歲的人的腦細(xì)胞核中擁有更多的REST轉(zhuǎn)錄因子。

　　REST的轉(zhuǎn)錄因子能夠抑制神經(jīng)興奮。在動物模型中，阻斷REST表達(dá)可以提高神經(jīng)活躍度但是壽命會縮短，增強(qiáng)REST活性則可以起到防止神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)過度興奮的作用并且延長壽命。

　　REST轉(zhuǎn)錄因子的影響機(jī)制

　　那么神經(jīng)興奮與壽命之間到底有沒有直接關(guān)系?這是一種相關(guān)性還是因果關(guān)系?

　　于是，研究人員進(jìn)行了一系列的實(shí)驗(yàn)，包括對秀麗隱桿線蟲、轉(zhuǎn)基因小鼠以及人腦組織進(jìn)行分析。研究人員首先給線蟲注射了一種降低神經(jīng)細(xì)胞活性的藥物，線蟲的壽命明顯延長了。然后對線蟲進(jìn)行基因調(diào)整，激活它的神經(jīng)細(xì)胞。研究人員發(fā)現(xiàn)線蟲的壽命會縮短。

　　在線蟲的基因組中SPR-3和SPR-4是調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮的基因，與之對應(yīng)的人類基因恰好是REST轉(zhuǎn)錄因子。

　　種種實(shí)驗(yàn)表明：改變神經(jīng)興奮確實(shí)會影響壽命，而各項(xiàng)研究結(jié)果都指向REST轉(zhuǎn)錄因子。該研究的合著者也是哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的遺傳學(xué)教授MonicaColaiácovo說：“看到所有這些不同的證據(jù)是如何匯聚在一起的，這是非常令人興奮的。”

　　發(fā)現(xiàn)影響壽命的信號通路的關(guān)鍵

　　在對受調(diào)控的基因網(wǎng)絡(luò)做進(jìn)一步分析時(shí)，研究人員發(fā)現(xiàn)，這種影響是由胰島素和一種叫做胰島素/胰島素生長因子1(IGF1)的相關(guān)肽介導(dǎo)的。而這一離子通道是人們發(fā)現(xiàn)的第一條會影響壽命的信號通路。

　　雖說人們已經(jīng)知道胰島素/胰島素生長因子1(IGF1)是影響壽命的關(guān)鍵，但是這項(xiàng)研究表明，在線蟲模型中，SPR-3和SPR-4是神經(jīng)興奮的關(guān)鍵因素，如果缺少這組蛋白，線蟲的神經(jīng)興奮度較高，那么低胰島素/IGF1信號帶來的長壽好處就會大打折扣。

　　結(jié)語

　　這項(xiàng)新的研究結(jié)果證明，通過調(diào)節(jié)神經(jīng)活動已達(dá)到延年益壽的效果是可能的，當(dāng)然你可以通過冥想或是放空自我來調(diào)節(jié)自我。

　　不過還是不要輕易相信一些有針對REST可以延年益壽的藥物，Yankner警告說：“人們對補(bǔ)品趨之若鶩的危險(xiǎn)在于，他們會產(chǎn)生這樣的想法：哦，因?yàn)槲矣醒a(bǔ)品，我不用鍛煉身體，我可以狂吃垃圾食品。這樣的生活方式會殺了他們，補(bǔ)品根本挽救不了。”