開窗通風(fēng)會不會把病菌放進(jìn)來？卡薩帝和你一起，聽聽專家怎么說

　　特殊時期我們不得不宅家防護(hù)，中國疾控中心流行病學(xué)首席專家吳尊友建議，每天保證一定的時間開窗通風(fēng)，是降低感染風(fēng)險的有效措施。但除了常通風(fēng)，你還知道哪些給空氣“消毒”的好辦法?我們常用的消毒劑、酒精對人體有沒有安全隱患?“深紫外線”的空調(diào)真的能除菌嗎?

　　帶著這些問題，我們一起打開海爾智家APP通過在線直播聆聽了來自呼吸內(nèi)科主治醫(yī)師、同濟(jì)大學(xué)內(nèi)科學(xué)碩士研究生李鳳茹的指導(dǎo)意見，教我們把好家庭防護(hù)“空氣關(guān)”。同時，和職業(yè)健身達(dá)人一起學(xué)習(xí)宅家的日子如何堅持鍛煉，提高自身免疫力。

　　第一招：堅持宅家防護(hù)，出門戴口罩

　　自覺遠(yuǎn)離人群、減少外出仍是最好的防護(hù)辦法。因為病菌具有通過飛沫、接觸甚至氣溶膠傳播的可能性，走在馬路上有人打了個噴嚏，病菌就有可能通過飛沫四散，素不相識的人因為在一個攤點前買菜也有傳染的可能。如果必須外出一定要帶好口罩。

　　第二招：適量運動，每天通風(fēng)

　　宅家防護(hù)也要進(jìn)行適量運動，這不僅能保持身材防止“過節(jié)胖三斤”，還能增強抵抗力。如健身操、減肥操和呼啦圈等都很適合在家進(jìn)行，還可以參與線上運動群一起打卡。健身達(dá)人提醒我們，在家運動一要注意熱身和控制運動量，防止過度運動造成拉傷;二要清新的空氣保持和平穩(wěn)的呼吸，因為運動會出一身汗，室內(nèi)不流通會造成空氣污濁，不僅呼吸更費力，也容易滋生細(xì)菌。因此，建議每天至少兩次開窗通風(fēng)，但要注意保暖。

　　第三招：個人衛(wèi)生首選酒精消毒

　　消毒劑和75%酒精也可以進(jìn)行空氣消毒。比如家庭常用的84消毒液，李鳳茹醫(yī)師建議使用時采取三次消毒模式，即消毒液擦拭、清水擦拭和干凈的布拭干。而且盡量在無人環(huán)境下進(jìn)行，因為一旦人體吸入，或往身上反復(fù)噴灑消毒劑，存在潛在且無法定量評估的風(fēng)險。而酒精揮發(fā)快，最好用在手消毒或面積較小的物體表面，空氣噴霧消毒或大面積擦拭和拖擦消毒，存在較大安全隱患，并不推薦。

　　第四招：選用專業(yè)紫外線除菌空調(diào)

　　紫外線能破壞DNA消滅致病菌，但直接照射容易灼傷人的皮膚和眼睛�？ㄋ_帝天悅、天凈空調(diào)采用內(nèi)置式深紫外線除菌，當(dāng)空調(diào)風(fēng)機(jī)運轉(zhuǎn)空氣被從入口帶入，位于進(jìn)風(fēng)口下方的深紫外線除菌模塊啟動，在空氣進(jìn)入空調(diào)時可去除其中90%以上的白色葡萄球菌、96%以上的大腸桿菌和90%以上的金黃色葡萄球菌等，最后為室內(nèi)輸送干凈清潔的放心空氣。

　　此次直播中，主播還帶大家體驗了智慧臥室的主動調(diào)溫、主動凈化等自動服務(wù)，有了卡薩帝空調(diào)和它所創(chuàng)造的智慧空氣環(huán)境，無論是在運動還是睡著了，都能為你守好“空氣關(guān)”。宅家的日子里，快來一起解鎖健康空氣的正確打開方式吧。