夏季給老人用空調好還是電風扇？看健康達人怎么說

　　臨近夏日，炎熱的天氣讓家里的空調和電風扇又開動了起來。相較于家里買了電風扇或者空調的小伙伴們來說，還有些朋友正在為家里的老人更換空調或電風扇。那么，問題來了。夏季給老人吹空調好還是用電風扇更健康?

　　筆者咨詢了認識的健康達人了解到，夏季老人納涼，正確的使用電風扇納涼更健康，但降溫效果空調更明顯。沒有經濟壓力的用戶可以用新風空調來減輕夏季炎熱，為室內降溫的目的，同時使用新風空調用戶不會感到空氣憋悶，它能解決室內換氣問題，讓用戶能呼吸到新鮮的空氣。接下來，我們就為大家分享一些關于空調和電風扇的生活小常識，感興趣的朋友不妨看看。

　　一、吹空調會有空調病風險?

　　關于用空調納涼，很多人擔心會得空調病。那么，什么是空調病呢?空調病，顧名思義與空調息息相關，一般指長時間呆在空調房內引起的，比如頭暈、頭痛、上呼吸道感染、關節(jié)痛、食欲不振等癥狀，稱為空調病。如何緩解室內的空氣安全，避免“空調病”的侵襲?咱們可以通過控制室內濕度，定期清洗空調過濾網，多吃生姜，穿襪子睡覺以及多運動鍛煉等方式來預防空調病。長期保持運動可以有效的將體內毒素排出體外，所以多運動鍛煉也是可以有效的預防空調病，達到強身健體的目的。

　　皮膚干、喉嚨干，這是由于一直開著空調，沒有時常開窗通氣造成的，長時間開著空調，水分被空調吸收，空氣變干了，所以需要6-8個小時光空調，打開門窗透透氣。為了解決使用空調的換氣問題，以海信、海爾等為代表的家電企業(yè)推出了新風空調可以解決室內換氣問題，新風空調采用的是新風系統(tǒng)，它的主要作用就是實現(xiàn)房間空氣和室外空氣之間的流通、換氣，及時排出室內的渾濁空氣，保持室內空氣清新。

　　有些朋友家里的空調經過半年多的休養(yǎng)生息，然后夏天到了就直接打開，然后吹著吹著出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。這是由于空調在擱置期間，沒有清洗空調，夏季使用的時候，會有細菌和灰塵傳出來，那么就會出現(xiàn)過敏了，還可能出現(xiàn)哮喘。

　　此外，大家要知道，有空調不用電風扇，這是因為風扇開到最大風，也不能給室內降溫，只是在轉動的時候，形成了風而已，而且到了氣溫最高的時候，風扇吹出來的風是熱的，一點也不涼快。所以說空調的降溫效果更明顯，也別覺得空調有罪，只要正確使用就好了。

　　二、如何正確地使用電風扇

　　電風扇是很多人在夏季都會使用的納涼神器，在還沒有空調的時候，它可是家家戶戶必備的小家電。為了健康的納涼，咱們在使用電風扇的時候需要注意以下細節(jié)。

　　首先，開電風扇的時候，風速不宜過大，以使得人體有個適應的過程;其次，電風扇不宜正對著人吹，直吹，風邪易侵入體內，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時，最好讓電扇朝一個角落吹;在來，小兒、老人、身體虛弱的人，更宜少用電扇吹風，但可用電風扇調節(jié)室內氣流，借以間接降溫。大汗淋漓時更不能直接接近電風扇吹，以免引起體表排汗障礙，導致人體循環(huán)破壞，這樣很容易引起中風。

　　需要注意的是，用戶在睡眠的時候風量不宜開啟過大，人們在睡眠的時候，人體循環(huán)減慢，而且這時候是人體最為脆弱的時候，風量過大的正對著人體吹，會引起人體極度不適應，出現(xiàn)人體乏力的癥狀，嚴重時會出現(xiàn)中風。

　　不論是年輕人還是老年人，在使用電風扇的時候都不宜長久開啟電風扇，開啟電風扇時間過長，身體會產生不適的現(xiàn)象。人體溫度會隨著汗液的大量蒸發(fā)而降低，久而久之，很容易引起感冒、腹痛、腹瀉等癥狀，要適當開啟，建議開啟時間為1小時左右為宜。

　　最后，電風扇正確擺放也很重要，電風扇距離人體不宜太近，過近吹風使得血液循環(huán)和汗液循環(huán)差距過大，神經中樞就會失去平衡，一旦時間過長，人體各個器官就會感覺疲憊，從而全身感覺不適。最佳的電風扇擺放位置為距離人體2米左右，使得風更加柔和均勻。